眠りについて about sleep
美しい「寝返りのリズム」を。
すっきりと目覚め、気持ちの良い「起き心地」を得るためには、
美しい「寝返りのリズム」を奏でることが重要です。
レム睡眠（浅い眠り）とノンレム睡眠（深い眠り）の
切替スイッチとなる寝返りを適度に行うことで、
美しい眠りは実現します。
良い寝返りを生みだす寝姿勢・体圧分散・通気性のトランアングル。
理想の寝返りのリズムのために欠かせない要素が、
寝姿勢・体圧分散・通気性です。その一つひとつが
高レベルで保たれることで、余分な寝返りが減り、
良質な眠りが持続されるのです。
寝姿勢・体圧分散・通気性、そして寝返り、
このトライアングルのバランスこそが、
美しい起き心地を実現する秘訣です。
